يُعدّ ممارسة الرياضة عنصرًا أساسيًا لتحقيق فطرة عضوية. تقوي الرياضة على إزالة مشاكل البدنية و تحفيز الرضا. يمكنك تحديد أنشطة متنوعة للمُساعدة في تحقيق أهداف الصحة. التنس الدراجات التحليق �